早筛早识脑卒中 守住健康“生命线”

脑卒中，也就是大家常说的“中风”，是高发、高危的急性脑血管疾病。它有着发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高的四大特点，是威胁国民健康的重大隐患。脑卒中发病凶险、进展迅速，但只要掌握早期识别方法、做好提前筛查，就能最大程度挽救脑组织、降低致残和死亡风险。掌握脑卒中早筛、早识知识，对每个家庭都至关重要。

一、牢记两大口诀，快速识别中风信号

脑卒中多为突发发病，无明显前兆，日常可通过简单易记的口诀，快速辨别异常症状，为抢救争取时间。

大众通用：中风120口诀

一看脸：观察面部状态，微笑时若出现面部不对称、一侧口角歪斜、嘴角无法正常上扬，是典型异常信号。

二查胳膊：双臂平行举平坚持10秒，若单侧手臂无力、麻木、不自觉下垂，大概率为中风预警。

三听语言：留意说话状态，突然出现口齿不清、表达卡顿、词不达意，或是听不懂他人话语，需高度警惕。

速打120：只要出现以上任意一种突发症状，无需犹豫，立刻拨打120急救电话，同时牢记症状首次出现的时间，为医生救治提供依据。

全面识别：BEFAST口诀

B（平衡）：突发行走不稳、身体失衡、肢体不协调，走路莫名向一侧倾斜、无法走直线。

E（视力）：突然视力模糊、视物重影、单侧视野缺损，看东西不全、眼前发黑。

F（面部）：面部肌肉不对称、口角歪斜、面部麻木僵硬。

A（手臂）：单侧手臂、肢体麻木无力，无法正常抬举、持物。

S（言语）：说话含糊不清、失语、无法正常交流和理解他人语言。

T（时间）：时间就是大脑，一旦发现上述任何突发异常，必须第一时间就医，切勿拖延。

二、认准高危人群，重点做好提前筛查

以往脑卒中多见于中老年人，如今随着熬夜、久坐、暴饮暴食等不良生活习惯增多，青年、中年人群发病率持续攀升。以下高危人群，必须定期做脑卒中风险筛查：

1、基础疾病人群：高血压是诱发脑卒中的首要危险因素，此外糖尿病、高血脂、心房颤动及各类心脏疾病患者，均属于高危重点人群。

2、不良习惯人群：长期吸烟、过量饮酒、久坐缺乏运动、超重肥胖、长期熬夜、作息紊乱的人群。

3、病史及家族史人群：有既往中风病史、短暂性脑缺血发作（小中风）病史，或是直系亲属有脑卒中发病史的人群，复发和患病风险更高。

4、中老年人群：40岁以上人群，脑血管开始自然老化，血管斑块、狭窄风险升高，需每年做脑卒中风险评估。

三、科学医学筛查，排查潜在脑血管风险

仅凭日常症状观察，无法发现隐匿的脑血管病变，高危人群需通过专业医学检查，精准排查潜在风险：

1、基础指标筛查：定期监测血压、空腹血糖、血脂、同型半胱氨酸等核心指标，严格把控三高问题，评估基础疾病控制情况，从源头减少血管损伤。

2、血管与脏器筛查：通过颈动脉超声排查颈动脉斑块、血管狭窄问题；借助经颅多普勒超声检查颅内血管健康状况；通过心电图、心脏超声排查房颤等心源性致病风险。

3、精准影像筛查：针对高危人群及有不适症状者，可在医生指导下做头颅CT、头颅MRI检查，清晰排查脑血管病变、脑组织异常等问题。

四、做好日常预防，远离中风危害

1、定期专项体检：脑卒中高危人群建议每半年至一年做一次脑血管专项体检，定期到神经内科、心内科进行综合风险评估，早发现、早干预潜在问题。

2、严控风险因素：谨遵医嘱规律服药，稳定血压、血糖、血脂，积极治疗心脏疾病；日常坚持低盐低脂饮食、戒烟限酒、规律作息。

3、养成健康习惯：坚持适度有氧运动，控制体重，避免长期熬夜、过度劳累、情绪剧烈波动，保持平稳心态。

特别提醒：脑卒中救治存在4.5小时黄金救治窗口。一旦突发疑似中风症状，切勿自行服药、观望拖延，第一时间拨打120急救电话，是降低致残、致死风险的关键！