重庆市第八届“万步有约”健走激励大赛启动仪式昨日举行--传递青春活力 向着健康出发

向健康出发。

三角梅相伴健步走。

城市美景相伴。

市民热情高涨。

▲ 健步走队伍排起长龙。

整齐的队伍行走在南滨公园。

健步队伍整齐划一。

记者 向涛 辛晨/文 付作侨 侯本艳/图

5月10日上午，绵绵细雨，挡不住人们运动健身的热情。当天，重庆市第八届“万步有约”健走激励大赛启动仪式在万州江南市民广场举行。共计4000余名参与者迈着轻盈步伐健步出发，大家以饱满的热情传递着运动带来的健康快乐，同时也展现了一座城市跃动的青春活力。

■ 现场

全民健身展演节目点燃欢乐氛围

当天上午八点，江南市民广场彩旗飘扬，热闹非凡。以“渝健平湖 活力万州”为主题的重庆市第八届“万步有约”健走激励大赛启动仪式，在这里热闹举行。

为营造良好氛围，活动正式开始前进行了暖场表演。首先是来自万州平湖健身龙队的舞龙表演，只见表演者们手握彩绳，牵动龙头，空中画圈，飞舞龙身，一条条彩带龙腾空而起，上下翻滚，气势磅礴，起手、翻转、跳跃、扭动、盘旋等一系列精彩动作将彩带龙盘、翻、腾、游等形态表现得惟妙惟肖，栩栩如生。

接着是木兰拳展演，表演着挥舞着手中的木兰双扇，以音乐为灵魂，大起大落，刚柔相济，展现出了女性的运动风采。

随着一首慷慨激昂的《中国龙》歌曲响起，万州区平湖流星球协会的表演者们用上肢、手臂、腰、脚和着音乐，随着流星球、空竹龙、腰龙、杆龙、健身龙等上下左右移动，既愉悦身心，又达到了锻炼四肢、强身健体的目的。

万州柔力球健身队的表演以柔力球为核心，在运动中连绵不断，环环相扣，式式相连，如同行云流水一般，一气呵成，令人赏心悦目。

随着多个体育展演节目不断精彩上演，很快点燃了现场欢乐的氛围，吸引了大量市民驻足观看，赢得了周围市民热烈的掌声和欢呼声。

市民冒雨健步前行享受健康生活

启动仪式结束后，来自全市各区县代表共4000余名参与者组成多个方阵，依次有序出发。

虽然空中飘着绵绵细雨，但参与者都热情高涨，穿着雨衣，洋溢着笑容，健步在美丽的滨江路上。

谈及本次健步走活动，参与者吴晓春连连称赞，“我觉得这个活动非常好，而且办得也很有意义。”吴晓春说，她平时上班总是坐在电脑前面，缺乏锻炼，身体处于亚健康状态，举办这样的活动，可以鼓励大家多到户外运动，也激发了大家对体育运动的热爱。

市民王建也对此次活动赞不绝口，“这样的活动利于身心放松，还能增强体质，让自己保持良好、健康、积极、向上的心态。”

“平时能走路就少坐车，希望大家多运动，身体素质好了，精神面貌也会好起来，工作效率才能得到提高，希望今后能够多举办这样的活动。”王建这样呼吁道。

活动承办方负责人也表示，希望通过这次活动在愉悦心情、锻炼身体的同时，也展示全民健身运动蓬勃发展的良好形象，为带动更多群众参与体育健身活动，拥抱健康生活起到积极的促进作用。

■ 纵深

“万步有约”走出健康新生活

健康，是每一个社会成员的基本需求，事关家庭、个人的生活幸福。“万步有约”职业人群健走激励大赛活动由中国疾控中心在2016年发起和倡导，旨在营造健康文明的生活方式氛围，帮助参赛人员养成“日行万步 科学健走”的健康生活习惯，探索构建适合职业人群的长效慢病干预机制，以达到预防慢性病，促进健康的目的，被国家卫生健康委纳入“国家慢性病综合防控示范区支持推广平台”。

自“万步有约”健走激励大赛开展以来，万州高度重视，通过健全组织，落实专人开展相关工作，细化活动方案，将其纳入慢性病综合防控示范区建设工作考核等方式，有力有效推动活动开展。同时，创新工作方式，设置自主激励奖项，包括优秀健走组织单位奖、最具社会影响力奖、突出贡献个人奖、优秀征文奖及月度抽奖等，各奖项根据团队健走成绩、领队活动组织情况、征文大赛参与情况等指标进行评选，以此激励各健走队积极组织健走比赛。

今年是万州连续第8年参加全国“万步有约”健走激励大赛，将有52支队伍，540人参加为期100天的健走活动。8年来，万州参赛规模逐渐扩大，赛果日渐丰硕，截至目前已吸引超过4千余人次参与，并先后获得“重庆市优秀健走示范区三等奖”“全国百强健走示范区”等荣誉称号，以及多个单位、团队、个人荣获全国优秀健走组织单位、全国优秀团队奖、全国优秀队长奖、减重达人奖等奖项，营造了全民健走、全民健康的积极氛围。

全民健身活动蓬勃开展市民参与热情高涨

近年来，万州群众体育设施不断完善，体育赛事活动不断，全民健身活动蓬勃开展，市民参与体育健身的热情不断高涨。

今年，万州充分发挥体育总会的桥梁纽带作用，积极指导和引领各单项体育协会和相关单位参与各类赛事活动的主承办，常态化组织开展足球、篮球、兵乓球、羽毛球、门球、游泳、武术等群众喜闻乐见的体育健身活动。

据了解，为营造良好的健身氛围，万州有力推进全民健身示范点建设。目前，全区已建成29个市级社区健身示范点和1个区级健身示范点，已成立37个体育协会、1个俱乐部，社会体育指导员共3160人，其中今年新增220人，不断加强对各类人群的分类指导，共同发挥社会体育组织作用，推动万州区群体事业向更高层次发展。

在加快构建城区、镇乡街道、村（社区）全民健身网络体系，完善巩固城市社区15分钟健身圈方面，去年万州为镇乡街道配送了50套健身器材、30张乒乓球台、20个篮球架，申报市级全民健身场地器材补短板工程项目4个，申报补助资金80万元，分别用于甘宁镇、长岭镇、孙家镇、钟鼓楼街道全民健身场地器材补短板工程建设，为群众参与健身活动、融入健身氛围提供有利条件。

如今，走进万州各大广场、体育馆，随处可见市民们积极参与健身操、流星球、乒乓球、篮球等不同的运动项目，大家在运动中收获健康与快乐，崇尚健身、参与健身、追求健康的生活方式，已逐渐成为万州的新风尚。

■ 链接

重庆市第八届“万步有约” 健走激励大赛倡议书

朋友们：

运动是健康的基石，科学运动使人健康和快乐。为积极落实《“健康中国2030”规划纲要》，推广全民健康生活方式行动，助力健康中国战略，市卫生健康委、市体育局和市总工会联合发起了重庆市2023年第八届“万步有约”健走激励大赛。

值此我市第八届“万步有约”健走激励大赛启动之际，我们倡议：

一、走出去，动起来。健步走作为一种安全、方便和适宜的运动方式，既锻炼身体，又愉悦心情，请大家行动起来，做自己健康的第一责任人，从科学健走开始，保持健康生活方式。

二、领导带头，全员参与。各部门领导干部要充分发挥模范带头作用，率先垂范，带头参加。工会组织要充分发挥党密切联系群众的桥梁纽带作用，认真组织、精心部署，广泛深入地开展总动员，鼓励全员积极参与健步走活动。

三、科学运动，强身健体。各部门可通过形式多样的方式给广大干部职工传授科学的健身知识，规范运动形式，减少运动伤害，引导大家树立科学的健身意识，增强身体素质。

四、分享经验，共筑健康。各部门在开展健走活动时要加强沟通交流，分享成果经验，互相学习好的思路、好的方案、好的措施，凝聚大家的智慧，圆满完成此次“万步有约”健步走活动。

让我们相约万步，一起健走，共同打造健康重庆，幸福重庆。